5 tipů na zdravá jídla, díky kterým ušetříte, a ještě zhubnete!

...

Detox od lepku: Tady máte 6 tipů, jak začít!

Už jste na hubnutí vyzkoušeli mouku z cizrny? Neobsahuje lepek a má méně kalorií

Jak rychle shodit kila z Velikonoc? Vyřaďte na týden cukry a zkuste tento jídelníček

6 zdravých receptů s vejci! Upečte si quiche i roládu

Jak se vyhnout přejídání o svátcích? Víme, co zaručeně funguje!

Keto, paleo a další dietní trendy: Stojí za zkoušku, nebo si ničíte tělo?

...

Zneužívaná dívka shodila přes sto kilogramů. Do fast foodu chodila i několikrát denně!

K přejídání jí dostal vztah, ve kterém byla zneužívaná!

Potrat ji přiměl k hubnutí. Těšila se, až ji dcera dokáže konečně obejmout!

Na Nový rok oznámila rodině, že se chce změnit.

Zhubla o 47 kilo za rok a pekáč buchet má teď na břiše. Proměně této maminky nebudete …

Váha Brianny v těhotenství vystoupala na sto jedenáct kilogramů.

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Zhubla z velikosti 46 na 32. "Nesmíte vystoupit z horské dráhy pokaždé, když jste…

Jess Dukes zhubla za necelé čtyři roky čtyřiatřicet kilogramů.

Máma tří dětí překonala závislost na jídle a zhubla o 45 kilo. Tohle jí pomohlo!

Nicole dokázala zhubnout pětačtyřicet kilogramů.

Jak doplnit bílkoviny? V těchto potravinách je jich více než ve vejcích!

Těstoviny nemusí být kalorická bomba! Jak je jíst a nepřibrat?

Jak se zbavit závislosti na cukru? Je to snadnější, než si myslíte

Zdravá a chutná jídla bez masa pod 300 kalorií! Připravte si je a budete hubnout

I v pizzerii nebo ve fast foodu se můžete najíst, a nepřibrat ani deko! Co si vybrat?

jídlo, restaurace

Sacharidy do diety patří. Musíte však jíst jen některé druhy pečiva a příloh!

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

5 nejlepších diet, které vám pomohou zhubnout v roce 2018

...

Když měla jeden a půl metráku, vyděsila se. Jak dokázala zhubnout?

Jessica dokázala zhubnout o osmdesát kilogramů.

Dietní hity! Díky DASH shodíte až pět kilo měsíčně, keto dieta může ublížit

Která dieta bude ta vaše?

Nejhorší diety světa: Fungují, ale raději je nezkoušejte!

Vzorové jídelníčky pro ženy s nadváhou, které pracují v kanceláři

Zhubnout bez cvičení? Jde to! V čem spočívá trik?

...

Hubnutí ve spánku? Musíte dodržovat tahle pravidla!

Spát a ráno se probudit lehčí? To chceme!

Po sedmi porodech zhubla a vypadá lépe než před mateřstvím!

Jessica Enslow

Hubnutí podle feng-šuej: Tyhle triky ještě neznáte, a přitom fungují!

Feng šuej na talíři? Proč ne!

Nedržte diety! Změňte několik jednoduchých věcí a kila budou mizet

...

Jezte všechno, často a hlavně nehladovte! Jinak nezhubnete

...

Jak zhubnout bez cvičení, hladovění a jojo efektu? Triky, které fungují

7 největších chyb při hubnutí? Pravda o vejcích, tuku a ovoci!

...

Co vám chce tělo říci, když vás přepadnou nezvladatelné chutě?

...

Proč naše tělo zadržuje vodu? Tipy, jak se problému zbavit

Kvůli obezitě se jí zastavilo srdce. Vážila přes 200 kilo, dvě třetiny shodila

Robin Janes

Prosvačte se k dokonalé postavě! Kdo svačí, může shodit 2 až 4 kila za měsíc

...

Zapomeňte na řecký jogurt! K úspěchu v hubnutí stačí obyčejný tvaroh

...
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.